トレーニングジム(女性)

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2018.06.02ブログ

6月のスタートはここから!

こんにちは!

横浜市、川崎市のフィットネスクラブで活動するパーソナルトレーナーの関口 修平です。

 

 

バタバタと忙しかった5月が終わり、6/1〜6/3まで連休を取り大阪に来ております。

 

 

6/2(土)に僕が野球をやっていた時の先輩の結婚式で来たのですが

男の一人旅でやる事と言えばこれですよね、、、

 

 

 

 

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トレーニング!笑

 

せっかく大阪に来たらここは寄らないと!という事で、お邪魔したのが



 

大阪は塚本にあるジャングルジムスポーツさんです。

ここでは、ヘビーデューティートレーニングとかハイインテシティトレーニングなどと呼ばれる高強度トレーニングが体験できます。

 

実はこちらには去年もお邪魔しているのですが、

キツすぎたのと自分の根性の無さを思い知らされ、トレーニングを見て頂いた小川会長から頂いた「痛みから逃げるのが早い」というありがたい助言を胸にこの1年弱自分なりに少しでも追い込めるようにやってきました。

 

前回は上半身のプッシュ系のトレーニングをしたのですが、今回は脚トレ。

 

去年はビビって脚トレから逃げてしまったのを後悔していたので、腹を括って。笑

 

 

とりあえずキツかったです。笑

それでも、小川会長からは一種目目のLEXとLPが終わった時点で「限界を超えられるから気持ち悪くなったりしたらトイレ駆け込んでくださいね。笑」的なことを言って頂けたので←褒め言葉として受け取りましたが、しんどすぎて記憶が曖昧です。

その後は頭痛がありましたが、3種目を終えたところで無事リバース。笑

 

何とかやり切りましたが、種目間も終わってからもしばらく立ち上がれず。

 

冗談じゃなく過去一のキツさでしたね。

二番は去年のジャングルジムスポーツでのトレーニング。笑

 

少しは痛みへの耐性も出来たかもしれないですが、やっぱり自分の弱さを見直す良い機会になりました。

今後のトレーニングに間違いなくプラスになりますね。

 

ということで、これから結婚式に向かうのでこの辺で。
パーソナルトレーナー関口修平