2018.03.27ブログ
トレーニングにおいて一番大事なことは?
こんにちは!
横浜市、川崎市で活動するパーソナルトレーナーの関口修平です。
春らしい陽気になり、外でも半袖で過ごすことが多くなりましたが
周りはまだコートなど上着を着ている方もいて、僕がおかしいのか周りがおかしいのか分からなくなっております、、、笑
さて、今回は僕がトレーニングで一番大事にしていることを書いていこうかと思いますが
それは、、、
、、、
、、、
、、、
継続することです!
こんなに引っ張って発表することではないですね。笑
ただ、どう考えてもこれが一番なんですよね。
継続することが出来なければ
どんな効果的な方法でもあまり意味をなさないでしょう。
単純ですが、続けることがまずは大事です。
もちろん、それだけで良い訳ではないですが
効果が出ようが出まいが、そこから色々と検証することができますからね。
トライアンドエラーですね。
正しいことを継続した先に目的・目標とするものがあります!
なかなか継続できない方、正しい方法が分からない方、エラーからの修正方法がうまくいかない方はぜひパーソナルトレーナーにお任せください。
