こんにちは！

横浜市、川崎市で活動するパーソナルトレーナーの関口修平です。

 

春らしい陽気になり、外でも半袖で過ごすことが多くなりましたが

周りはまだコートなど上着を着ている方もいて、僕がおかしいのか周りがおかしいのか分からなくなっております、、、笑

 

 

さて、今回は僕がトレーニングで一番大事にしていることを書いていこうかと思いますが

 

 

それは、、、

 

 

、、、

 

 

、、、

 

 

、、、

 

 

継続することです！

 

こんなに引っ張って発表することではないですね。笑

 

ただ、どう考えてもこれが一番なんですよね。

 

継続することが出来なければ
どんな効果的な方法でもあまり意味をなさないでしょう。

 

単純ですが、続けることがまずは大事です。

 

もちろん、それだけで良い訳ではないですが
効果が出ようが出まいが、そこから色々と検証することができますからね。

トライアンドエラーですね。

 

正しいことを継続した先に目的・目標とするものがあります！

 

なかなか継続できない方、正しい方法が分からない方、エラーからの修正方法がうまくいかない方はぜひパーソナルトレーナーにお任せください。